Powerhoop, eller hulahopaerobic.
Voksne mennesker svinger den i gymnastiksale rundt i Danmark og fjerner effektivt sambadellerne på sidebenene.
- Du bliver lidt øm bagefter – lidt ligesom hvis du ikke har kørt på cykel i lang tid, og så kører 10 km. Her er det bare ikke i bagdelen, du får ondt, men rundt om taljen, siger [...]
I Indonesien har vi tre årstider, siger Arif fra Greenpeace i Jakarta:
-The dry, the rainy and the smoke season.
Jeg giver topkarakter til Marina, for her har vi et kursus, der giver os noget til hjernen, kondien og pulsen, siger Vibeke Dalby, der er instruktør i Idræt om Dagen i Kolding Firma Sport.
Steptræningen løftes op på et højere niveau
På kurset i step aerobic gav Dansk Firmaidrætsforbunds topinstruktør Marina Aagaard 28 instruktører nye idéer og [...]