Jeg giver topkarakter til Marina, for her har vi et kursus, der giver os noget til hjernen, kondien og pulsen, siger Vibeke Dalby, der er instruktør i Idræt om Dagen i Kolding Firma Sport.

Steptræningen løftes op på et højere niveau
På kurset i step aerobic gav Dansk Firmaidrætsforbunds topinstruktør Marina Aagaard 28 instruktører nye idéer og metoder til, hvordan steptræningen kan løftes op på et højere niveau, og hvordan instruktørerne kan videreudvikle deres stepundervisning hjemme i foreningerne, fitnesscentrene og på arbejdspladserne.

Videoen er produceret til Dansk Firmaidrætsforbunds web.